梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人在睡眠期间都会做梦，而且通常情况下人们无法意识到自己正在做梦。
如果梦里醒来时睁不开眼睛，可能是因为梦境仍然在潜意识中影响着大脑。建议尝试着坐起身来，动动身体，呼吸几次，或者给自己点水喝，这些方法可以帮助你逐渐清醒过来。
如果你的情况持续较长时间，或者经常出现从梦中醒来并睁不开眼睛的情况，建议咨询医生进行进一步的检查，以确保没有其他健康问题。
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