经常做梦并从中醒来并不一定是一件坏事，因为梦境是人体正常的生理和心理现象之一，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。
但是，如果经常做噩梦并从中醒来，可能会对生活产生负面影响。因此，建议尝试着关注自己的梦境，并尝试通过积极的方式应对它们。如果感到焦虑或受到困扰，可以考虑寻求心理医生的帮助。
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