如果睡梦中突然感觉一脚踩空，可以尝试以下方法：。
1. 梦醒：有时候只是一场梦境，可以尝试从床上醒来，确认自己是否真的落地了。
2. 坐起：如果确定自己没有落地，可以尝试坐起来，确认自己是否还能掌控身体。
3. 深呼吸：如果感到恐慌或不适，可以尝试深呼吸，让自己冷静下来。
4. 确认位置：可以尝试回忆自己在床上哪个位置，或者在床上寻找一些可以抓住的东西，以便确认自己的位置。
5. 慢慢适应：如果经常做这样的梦，可以尝试慢慢适应这种状态，告诉自己这只是一个梦，让自己更容易接受。
如果这个情况持续出现在梦中，或者出现其他异常情况，建议咨询医生进行排查和治疗。
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梦中一脚踩空