冲太岁和刑太岁都是命理学中的一种说法，用于描述某个年份中太岁与自己的命宫相冲或相刑的情况。太岁是指每年在太岁星座下行的星辰，冲太岁和刑太岁都表示太岁与自己的命宫产生了不良的相位关系，可能会带来一些不利的影响。
然而，冲太岁和刑太岁哪个更严重并没有明确的答案，因为其影响的具体程度还需要考虑其他因素，如出生时辰、八字五行等。一般来说，冲太岁和刑太岁都可能会带来一些压力、困难和挑战，但也可能激发出个人的潜力和应对能力。
在命理学中，冲太岁通常被认为是比较严重的，因为冲太岁可能会导致事业、财运、健康等方面的不稳定。而刑太岁则被认为是比较轻微的，可能影响较小，但仍需要注意个人的健康和情绪状况。
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