梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验到的东西都是独特的。被掐着脖子喘不上气来是一种非常强烈的恐惧和紧张的感受，可能与现实生活中的压力、危险或威胁有关。
如果这种梦境持续出现在你的生活中，可能需要考虑一下可能的原因和应对措施。你可以尝试通过放松技巧、呼吸练习或其他自我舒缓的方法来减轻这种恐惧和紧张的感受。在现实生活中，可以考虑采取积极的措施来减轻或消除这些压力和危险。
如果这种梦境持续出现并影响日常生活，建议寻求心理学家或其他专业人士的帮助以获得更多的支持和指导。
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