根据五行相生的规律，缺土的人可以通过增加火来调和。因此，五行属土的人，在日常生活中可以适当增加一些红色或者火相关的食物或活动来调节身体平衡。例如，可以多食用红色食物如红肉、红辣椒、西红柿等，也可以选择一些火相关的活动，如煮火、烧烤等。这些方法可以帮助五行属土的人维持身体平衡，缓解相关症状。
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