如果在梦中感到窒息感很真实，并且因此醒了过来，可能是因为潜意识里感到有些危险或威胁。这种梦境可能与压力、焦虑或生活中的某些挑战有关。
如果这种梦境持续发生，并且感到持续的担忧或不安，请考虑咨询专业人士以获取更多帮助和指导。专业人士可以评估情况并提供有用的建议，帮助自己更好地处理和克服这些挑战。
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