三伏天是根据中国农历来计算的，一般在夏季的初伏、中伏和末伏期间。具体计算方法如下：。
1. 初伏：农历的大暑（通常是7月22日或23日）之后的第11天开始，连续10天。
2. 中伏：初伏结束后的第11天开始，连续10天。
3. 末伏：中伏结束后的第11天开始，连续10天。
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