喜欢的人讨厌自己，的确是个非常让人痛苦的事情，但是每个人都有自己的喜好和个性，不能强制所有人都喜欢自己。即使对某个人有好感，如果对方明确表达讨厌自己的意愿，那么应该尊重对方的决定，并且不要让自己和对方的关系进一步发展。
接下来，可以考虑以下一些方法来处理这种情况：。
1. 理性分析：要冷静地思考，为什么对方讨厌自己？是因为自己的行为或言语让对方不愉快，还是因为对方对自己的期望太高，自己无法达到对方的期望？要对自己的行为和言语进行客观的评估。
2. 不要自责：不要责怪自己，因为每个人都有缺点和不足。要相信自己有能力做出正确的决定，并且不要因为对方的讨厌而否定自己。
3. 与对方沟通：如果和对方有沟通的机会，可以试着与对方交流，了解讨厌自己的原因，并且尽可能让对方了解自己的想法和感受。但是也要接受对方的决定，即使自己无法改变对方的态度。
4. 保持距离：如果对方明确表达讨厌自己的意愿，并且自己无法改变对方的看法，那么最好的方法是保持距离，尽可能避免和对方接触。这样可以让自己更加冷静，并且避免自己变得更加难受。
5. 寻求支持：如果无法处理这种情况，可以试着寻求支持，例如和朋友聊天、和家人或心理医生交流。他们可以提供帮助和支持，让自己更好地面对这种情况。
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