人的梦境一般是无意识的，并且发生的时间段和醒着的时候不同。通常情况下，我们的大脑在REM(快速动眼)睡眠状态下做梦，这种状态下我们的肌肉放松，呼吸和心率加速，大脑的活动与醒着的时候有所不同。
虽然我们通常认为梦境是真实的，但是它们实际上是由大脑活动产生的幻觉和想象。这意味着，凌晨两点前做的梦可能与现实中的事件和想法有关，但是它们本身并不一定真实存在。
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