三伏是指夏季的最后一个九天，具体时间是每年的农历二十四节气中的「大暑」之后的第三个庚日开始的九天。一般来说，三伏的时间在阳历的7月23日至8月11日之间。
三九是指冬季的最后一个九天，具体时间是每年的农历二十四节气中的「小寒」之后的第三个庚日开始的九天。一般来说，三九的时间在阳历的1月20日至2月7日之间。
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