梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果发现自己经常做这样的梦，或者感到这个梦境对自己的日常生活产生了一定的困扰，那么可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解这个梦境以及它所代表的可能的心理和情感问题。
在梦中自己用手掐别人脖子，可能代表自己感到有权控制别人，或者自己想控制别人的命运。可能代表自己希望对别人施加某种形式的控制，或者自己感到无法控制自己的行为。这个梦境还可能代表自己对权力的渴望，或者自己感到自己被压迫或被控制。
梦境是反映自己内心情感和体验的一种方式，它们可以提供有价值的信息和启示。如果对这个梦境感到困惑或者不安，可以尝试思考一下这个梦境对自己的意义，或者与梦境中的感受和想法进行对话，以更好地理解自己和自己的内心世界。
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