女命身弱是一种说法，指的是女性出生时身体较为虚弱，需要更多的保护和关爱。但这种说法并不科学，因为每个人的身体情况都是不同的，女命身弱的说法忽略了个体差异。
不过，女性在某些方面确实比男性更脆弱，例如在某些生理和心理方面。女性在经期和怀孕期间需要更多的关注和照顾，例如饮食、休息和运动等方面。此外，女性在某些疾病方面的风险也较高，例如心脏病、骨质疏松症和乳腺癌等。
因此，女性应该注意保护自己的健康，采取适当的措施来增强自己的身体健康。这包括保持健康的饮食和运动习惯、避免过度劳累和压力、定期进行身体检查等。
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