如果你最近一直倒霉，以下是一些建议来帮助你改变状况：。
1. 改变心态：尽量保持积极的心态，相信自己的能力，并相信好运会到来。消除负面思维，专注于积极的事物。
2. 寻求支持：和亲朋好友分享你的困扰，他们可能会给予你支持、鼓励和建议。有人陪伴和倾听你的问题可以减轻负担并提供新的视角。
3. 分析问题：仔细分析你的困境，找出问题的根源和可能的解决方案。思考你的行动是否可能会导致倒霉，如果是，尝试改变这些行为。
4. 增加运动和放松：运动可以释放压力和负面情绪，同时提高身体的免疫力。找到适合你的运动方式，并尽量保持良好的身体状况。
5. 寻找新的机会：倒霉的时候可能是一个机会的开始。尝试寻找新的机会，学习新的技能或者尝试新的事物。这可以改变你的生活轨迹，并带来新的机遇。
6. 坚持努力：不要放弃，坚持努力。倒霉是暂时的，只要你保持积极的心态并持续努力，好运会到来的。
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