睡觉起来掉头发是正常的。在睡眠过程中，头发的毛囊会处于休眠状态，头发不会继续生长。因此，睡觉起来掉一些头发是正常的生理现象，尤其是在经历了一夜的睡眠后，头发的脱落也是正常的。然而，如果头发生理性脱落或人为剪短后，在床上或衣服上发现残留的头发，就需要考虑是否有其他问题，如头发生理性脱落、感染或损伤等。
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