八字排盘后，可以通过以下方法判断自身的身强或身弱：。
1. 比较日主与印、财、官、杀的关系：如果日主与印、财、官、杀的关系都比较平衡，那么这个八字就属于身强；如果日主与印、财、官、杀的关系比较失衡，比如印旺日主弱或官旺日主弱，那么这个八字就属于身弱。
2. 观察年柱、月柱、日柱、时柱的干支组合：如果年柱、月柱、日柱、时柱的干支组合都比较平衡，那么这个八字就属于身强；如果年柱、月柱、日柱、时柱的干支组合比较失衡，比如年柱、月柱、日柱、时柱中某个要素过于强或过于弱，那么这个八字就属于身弱。
3. 根据命理知识进行判断：命理中认为，如果一个八字中某个要素过于强，那么这个八字就属于身弱；如果一个八字中某个要素过于弱，那么这个八字就属于身强。但是，这种判断方法存在很大的主观性和不确定性，所以不够科学。
综合以上方法，可以比较准确地判断出一个八字属于身强还是身弱。但是，不同的命理师可能会有不同的看法，所以最终的判断结果还需要结合专业的命理知识来确认。
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