做梦并被惊醒是一种正常的生理现象，不用过于担心。梦是我们大脑在睡眠时自编自导自演的一种活动，通常不会记得自己做梦的情况。
如果经常做噩梦或睡眠质量不佳，可能会记得自己做过的梦。如果梦醒来时还记得梦的内容，那可能意味着梦境可能与当前的生活经历、情感或内心状态有关。
如果对梦境内容感到困惑或焦虑，可以尝试回忆一下在梦中的情景和感受，并尝试理解梦中的意义。也可以与心理医生或梦境解释家交流，帮助自己更好地理解梦境。
您可能还会喜欢：
做的梦不记得了
做梦不记得正常吗
做的梦都不记得
做得梦不记得
做的梦都不记得了
为什么做梦之后会不记得了
做的梦完全不记得
为什么有时候做梦记得有时候不记得
做梦不记得了怎么回事
经常做梦又不记得怎么回事
做梦从来不记得了怎么回事
做梦又不记得了怎么回事
做梦笑出声但是不记得做的什么梦
做梦基本不记得了怎么回事
做梦不记得内容怎么回事