做梦很清楚醒了就记不住了

做梦很清楚醒了就记不住，可能是因为梦境中的信息并没有得到足够的加工和编码，导致梦境中的细节容易被遗忘。也有可能是由于其他因素引起的短期记忆缺失，例如焦虑、压力或情绪等。

不过，即使梦境中的信息没有得到编码，也可以通过记录梦境中的关键词、情节和感受等信息来帮助回忆和理解梦境。如果你经常做噩梦或睡眠不良，可以尝试改善睡眠环境和作息规律，以及放松身心，减轻压力和焦虑。