梦到自己的脸腐烂毁容可能是由多种因素引起的，如压力、焦虑、抑郁、创伤经历、个人经历、生活环境等等。
如果这种梦境持续出现并影响日常生活，可以尝试以下方法来处理：。
1. 寻求帮助：与家人、朋友、医生或心理医生交谈，寻求情感支持和专业建议。
2. 放松身心：通过练习瑜伽、冥想、读书、听音乐等方式来放松身心，减轻压力和焦虑。
3. 调整思维：尝试将注意力从消极想法转化为积极想法，并接受生活中的挑战。
4. 寻找安慰：找到一些令人愉悦的事情做，如看电影、读书、做美食等等，可以帮助转移注意力。
5. 找到解决问题的方法：如果问题源于具体的事情，如与某个人的矛盾或工作上的问题，尝试找到解决方法来缓解紧张情绪。
请注意，如果梦境持续出现并影响日常生活，请寻求专业帮助，以便获得更全面的解决方案。
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