抱歉，由于我的2023年有限，我无法提供2023年的年龄对照表。但是，我可以为您提供一些建议来帮助您创建一个年龄对照表。
1. 确定年龄范围：首先，您需要确定年龄的范围，例如：18岁、25岁、35岁等。
2. 确定列标题：为每个年龄范围添加一个列标题，以便于查找和整理数据。
3. 填写年龄：根据年龄范围，为每个年龄填写相应的数字。例如，对于18岁至25岁的年龄范围，您可以填写18、19、20、21、22、23、24、25。
4. 排序：将年龄从小到大排序，以便于查找和整理数据。
5. 数据汇总：对于每个年龄范围，您还可以计算出该范围内年龄的总和以及平均值等统计数据。
您可以根据需要调整列的标题和内容，以满足您的实际需求。
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