做梦吓得叫出声

做梦并大声叫出声是一种非常正常的现象，通常被称为“梦惊声”或“噩梦惊醒”。它并不一定意味着你有什么问题或疾病，也不意味着你的梦境是不健康的。

梦惊声可能是一种自我保护机制，通过大声呼叫来恐吓潜在的威胁或危险，使你感到更加安全。

然而，如果经常发生梦惊声，或者在叫出声时感到不舒服或焦虑，那么你可能需要考虑一下可能的原因。如果你的叫声惊恐他人，或者你的生活质量受到干扰，那么可能需要寻求帮助来处理这种情况。