做梦梦到例假来了，可能代表在现实生活中有一些压力或问题需要面对，需要关注自己的内心健康和身体健康。
梦境是大脑的一种自我表达方式，可能反映内心的恐惧、不安、压力等情感。在梦中，例假可能会代表一种女性生理周期，但也可以被看作是一种女性力量和生育力的象征。
如果感到不舒服或者焦虑，可以尝试通过现实生活中的方式来解决这些问题，如与朋友、家人或专业人士交流，寻求适当的支持或帮助。同时也可以尝试放松身心，减轻压力和焦虑，如进行一些轻松的活动、冥想或瑜伽练习。
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