如果每天拉很多次大便，且体重没有减轻，那么建议关注自己的饮食习惯和运动情况。以下是一些可能导致每天拉很多大便和体重增加的原因：。
1. 饮食问题：饮食中过多的肉类、脂肪和糖分会导致身体消化和吸收不良，从而导致大便量增多，同时也容易引起体重增加。建议减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。
2. 消化不良：如果饮食健康并且没有其他问题，仍然经常拉大便，那么可能是消化不良导致的。在这种情况下，建议增加高纤维的饮食，如水果、蔬菜和全谷类食品，以帮助肠道健康。
3. 疾病：某些疾病可能会导致大便量增多，例如结肠癌、直肠癌、甲状腺问题、糖尿病等。如果认为自己有可能有这些问题，建议咨询医生进行检查。
4. 运动问题：如果每天进行大量的运动，例如长跑、爬山、跳舞等，可能会导致身体疲劳和大便量增多。在这种情况下，建议减少运动量或者更换一些轻松的运动方式。
如果每天拉很多次大便，体重没有减轻，建议关注自己的饮食习惯和运动情况，并采取适当的措施解决问题。如果出现持续的问题，建议咨询医生进行检查。
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