分手是一件非常复杂和敏感的事情，可能会对人的情感和心理状态产生深远的影响。如果刚分手就梦到前男友出轨，这是一种非常正常的反应，可能是因为在分手之后，仍然会有一些人持续地困扰着你，让你的内心感到不安和不满。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 给自己一些时间来缓解情绪。分手可能会带来强烈的情感波动，包括失落、愤怒、难过等等。尝试找到一些健康的方式来缓解这些情绪，比如运动、写日记、和朋友聊天等等。
2. 尝试找到一些方式来与前男友保持联系。这可能有助于减轻你的不安和担忧。但是，要注意不要过度联系，否则可能会引起更多的麻烦。如果你真的想和他保持联系，尝试保持平和的心态，不要过于情绪化。
3. 尝试通过其他方式来缓解不安。如果你在分手后仍然感到不安，可以尝试通过其他方式来缓解这种情绪，比如听音乐、看电影、做瑜伽等等。
4. 寻求专业帮助。如果感到无法应对分手后的情感波动，可以考虑寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助你探索自己的情感和思维，并提供一些实用的技巧来应对困难的情况。
梦到前男友出轨是一种正常的反应，不必过于担忧。尝试给自己一些时间来缓解情绪，找到一些健康的方式来应对，并寻求必要的帮助。
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