梦魇并不是招鬼的现象，而是一种睡眠障碍。梦魇是指在梦境中经历到令人感到极度不愉快和恐惧的经历，通常伴随着强烈的情感和身体反应。这可能包括被追逐、受到威胁、被困或遭受伤害等。梦魇通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一种深度睡眠状态。
梦魇是正常的睡眠现象，大多数人在生命中的某个时候都会经历梦魇。它们通常是由于压力、焦虑、创伤经历或药物使用等因素引起的。然而，长期频繁的梦魇可能需要进一步的评估和治疗。
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