一个人的身高通常由上身高和下身长组成。上身高指的是头部和颈部的高度，下身长指的是身体下部的长度。虽然身高通常以整体形式给出，但实际上每个人的上身高和下身长都不同。
如果想知道自己身高的上身高和下身长，最好测量自己的身高，因为这两个长度是计算身高的重要部分。通常，上身高是指头部和颈部的高度，下身长是指鞋跟底部到脚踝的长度。
不过，一个人的身高并不仅仅由上身高和下身长决定，还受到其他因素的影响，如体重、比例、骨骼密度等。因此，即使一个人的上身高和下身长相同，他们的身高也可能不同。
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