如果在性行为中沾了月经血，需要及时采取措施清洁身体，避免感染和其他健康问题的发生。
以下是几种可能的应对方法：。
1. 清洗身体：使用温水和温和的肥皂清洗任何沾有月经血的区域。使用毛巾轻轻擦干身体，但不要过度擦拭，以免破坏皮肤组织。
2. 使用紧急避孕药：如果担心怀孕，可以考虑使用紧急避孕药。但请务必按照说明书上的说明使用，因为过量或长期使用可能会有负面影响。
3. 寻求医疗帮助：如果月经血引起不适或持续时间较长，建议及时就医。医生可以检查身体，提供必要的治疗和建议。
4. 避免性行为一段时间：如果对自己或他人感到不适，可以考虑暂停性行为一段时间，以让身体得到恢复和修复。
在采取任何行动之前，请务必咨询医生或其他专业人士的意见，因为每个情况都可能不同，需要个体化的建议和治疗方案。
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