十二长生诀是一种命理学说，根据出生年干地支的组合，可以推算出一个人的长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、命宫、迁移、病符、死符等十个干支组合。推算方法主要包括以下步骤：。
1. 出生年干支：首先需要知道出生年份的天干地支，才能运用十二长生诀。
2. 计算长生：出生年份的天干每十年一个循环，分别为：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、命宫、迁移、病符、死符。其中，长生、沐浴、冠带三个组合属于天干，临官、帝旺、命宫、迁移、病符、死符六个组合属于地支。长生=出生年份天干。
3. 推算沐浴：沐浴是指出生后14岁的那一年，所以需要计算出出生年份的沐浴地支。
4. 推算冠带：冠带是指出生后20岁的那一年，所以需要计算出出生年份的冠带地支。
5. 推算临官：临官是指出生后34岁的那一年，所以需要计算出出生年份的临官地支。
6. 推算帝旺：帝旺是指出生后48岁的那一年，所以需要计算出出生年份的帝旺地支。
7. 推算命宫：命宫是指出生后60岁的那一年，所以需要计算出出生年份的命宫地支。
8. 推算迁移：迁移是指出生后76岁的那一年，所以需要计算出出生年份的迁移地支。
9. 推算病符：病符是指出生后92岁的那一年，所以需要计算出出生年份的病符地支。
10. 推算死符：死符是指出生后128岁的那一年，所以需要计算出出生年份的死符地支。
以上步骤计算出长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、命宫、迁移、病符、死符这十个干支组合，即为十二长生诀。
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