出现这种问题，需要先要意识到自闭症是一种神经发育障碍，需要专业医生的帮助。
如果感觉自己越来越自闭，不想接触人，可能是因为自闭症的症状正在逐渐加重。建议尽快寻求专业医生的帮助，接受全面评估和治疗。
在等待治疗的过程中，可以尝试一些自我提升的方法来帮助自己。例如，尝试参加一些社交活动，与朋友或家人交流，培养兴趣爱好，练习一些简单的技能，如绘画或写作等。
也可以考虑寻求支持性团体或社区的支持。这些团体中的成员都有类似的经历，可以提供理解和支持，减轻焦虑和压力。
要记住，自闭症是一种病症，需要专业医生的帮助。尽管治疗可能会有挑战，但通过努力和坚持，可以学会应对自己的症状，并取得生活上的进步。
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