梦境是反映潜意识、内心世界的产物，每个人所做的梦境都是独特的，可能反映了当前的生活经历、内心情绪和体验。
如果蹦极让自己感到非常害怕，可能是因为在现实生活中曾经有过蹦极的经历，或者是因为对高处或极限运动感到恐惧。
可以尝试通过与朋友或家人交流自己的恐惧，或者找到一些安全、可信赖的人谈论这个问题，减少内心的压力。
也可以尝试通过一些放松的活动来减轻内心的压力，如冥想、瑜伽、读书或者听音乐等等。
如果蹦极让自己感到非常困扰和恐惧，可能需要寻求心理医生的帮助，他们可以帮助理解和处理内心情绪和压力，提供一些有效的应对方式。
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