做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些人可能会觉得经常做梦是一种困扰，但通常情况下，做梦对健康是没有什么影响的。
如果经常做噩梦或困扰你的梦想，可能与压力、焦虑、抑郁或其他情绪有关。这些情绪问题可能会影响大脑的化学物质，导致你经常做梦或做噩梦。
另一方面，一些人可能会认为他们做梦的能力与他们的大脑健康有关。一些人认为，做梦可能意味着大脑仍然活跃并能够自我修复，而其他人则认为做梦可能表明大脑已经退化。
如果觉得经常做梦影响到了你的日常生活，或者你经常感到困惑和不安，建议咨询医生或心理医生进行评估和治疗。
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