五行是指中国古代哲学中的五种基本元素：金、木、水、火、土。每个人出生的年、月、日、时都对应着五行中的某一种，因此可以通过出生日期来查看自己的五行属性。
如果感觉自己五行缺什么，可以尝试通过以下方法来调整：。
1. 增加属性的食物：根据自己的五行属性，适量增加对应的食物摄入，如增加土属性的人可以多吃一些黄色、棕色类的食物。
2. 增加运动：五行与运动有关，可以尝试增加适合自己的运动方式，如增加木属性的人可以尝试跑步、游泳等。
3. 学习五行知识：了解五行的基本概念和特点，更好地认识自己，找到适合自己的调整方法。
4. 寻求专业指导：如果感觉自己五行严重不足，可以寻求专业指导，根据个人情况制定相应的调整方案。
需要注意的是，五行缺什么并非绝对，每个人的情况都有所不同。调整五行时，要根据具体情况进行，不要盲目跟从。
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