如果你和前男友在一起被男朋友看见了，最重要的是要保持冷静和诚实。你应该尽快告诉你的男朋友实情，并让他知道你正在和前男友保持联系。同时，你也需要向前男友道歉，并让他知道你男朋友的感受。在此过程中，诚实和尊重是非常重要的。
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