梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，可能与我们的日常生活经历、思想、情感等有关。
如果经常做噩梦或梦境中有被攻击的场景，可能需要考虑一些可能的原因。可能是由于在现实生活中遭受过暴力或虐待，或者担心未来的安全。如果是这样的话，建议寻求专业帮助，例如与心理医生或咨询师交谈，可以获得支持和帮助。
如果只是在梦中出现了这种场景，可以尝试使用一些自我舒缓的方法来缓解不安。例如，通过深呼吸、放松肌肉或其他冥想技巧来减轻紧张和恐惧。也可以尝试找到一些方式来增强自己的自尊心和自我价值感，从而更好地应对任何可能出现的安全问题。
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