如果您觉得牙齿里有一些碎渣，建议您尽快就医。这可能是由于牙齿损伤、龋齿或牙周疾病等原因导致的。如果不及时治疗，这些碎渣可能会引起感染或进一步损伤牙齿。
在等待就医的过程中，您可以尝试用牙线或牙间刷轻轻地清理牙齿周围的碎渣。但请注意，不要过度用力，以免牙齿或牙龈受到损伤。此外，您还可以使用一些口腔漱口水，以帮助减轻口腔不适。
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在等待就医的过程中，您可以尝试用牙线或牙间刷轻轻地清理牙齿周围的碎渣。但请注意，不要过度用力，以免牙齿或牙龈受到损伤。此外，您还可以使用一些口腔漱口水，以帮助减轻口腔不适。
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