梦境的含义是非常主观的，不同的人可能会对同一个梦境有不同的解释。但是从一些常见的象征意义来看，掐脖子通常被视为一种身体上的疼痛或者限制，可能暗示着在生活中受到某种限制或者压力。
如果梦境中你掐住了自己的脖子，这可能表明你正在经历一些情感上的痛苦或者压力。你可能需要释放这些情绪或者应对这些压力，否则你可能会感到更加不舒服或者失去平衡。
然而，梦境也可能只是一种简单的心理现象，没有太多的象征意义。如果你感到不舒服或者有任何其他的疑虑，建议寻求心理辅导或者与专业人士进行沟通。
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