每个人的睡眠周期和梦境习惯都不同，因此无法确定每个人在凌晨5点做梦的概率是否高于其他时间。梦境通常发生在快速眼动睡眠阶段(REM)，这个阶段的特征是肌肉放松、呼吸浅快、大脑活动异常活跃，人们经常会做梦。
一些研究表明，REM睡眠周期通常在晚上10点到早上4点之间发生，因此在这个时间段内，人们比较容易做梦。但是，每个人的睡眠周期和REM睡眠阶段可能会有所不同，因此无法确定凌晨5点做梦是否准。
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