梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中可能会遇到不同的事情。但是，如果发现自己错过了飞机航班，可能会感到沮丧、焦虑或恐慌。以下是一些可能有用的建议：。
1. 冷静下来：尽可能保持冷静，不要惊慌失措。
2. 寻找更多信息：尝试联系航空公司或机场，获取有关错过航班的信息。可能会得知错过了一班或多班航班，以及下一步应该怎么做。
3. 重新安排计划：如果错过了航班，可能需要重新安排计划。可以与家人或朋友联系，告诉他们自己的情况，并请求他们的帮助。也可以考虑租车或住宿，以便在机场和目的地之间移动。
4. 不要过度担忧：尽管错过航班可能会让自己感到不安，但过度担忧可能会使情况变得更加复杂。尽可能保持冷静，相信自己能够应对这种情况。
5. 寻求专业帮助：如果感到无法应对这种情况，可以考虑寻求专业帮助。可以找一位亲友交流，或者考虑咨询专业人士，如心理医生或咨询师。
最重要的是，不要让情绪和担忧控制自己的行动。尽力寻找解决问题的方式，并尝试保持积极的态度。
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