智商是一个人的智力水平的衡量标准，而智力可以通过不断的学习和训练来提高。以下是一些建议，可以帮助智商较低的人变得更聪明：。
1. 学习：持续学习是提高智力的关键。阅读书籍、报纸、杂志，观看纪录片和教育节目，参加课程和讲座等都是扩展知识和思维的好方法。
2. 培养好奇心：保持好奇心和求知欲可以激发思考和学习的动力。主动探索新领域和新事物，提出问题并寻求答案，这样能够拓宽视野并增加知识。
3. 练习思考：培养分析问题、推理和解决问题的能力。思考可以锻炼大脑，提高逻辑思维和判断力。可以通过解决谜题、玩智力游戏、进行数学推理等方式来进行思维锻炼。
4. 健身：锻炼身体可以改善大脑的功能和血液循环，有助于提高智力水平。定期进行有氧运动、健身训练或参加体育活动，保持身体健康。
5. 培养良好的生活习惯：良好的睡眠、饮食和生活习惯有助于保持身体和大脑的健康。充足的睡眠和均衡的饮食可以提高注意力和记忆力。
6. 寻求帮助：如果感到智商低会影响日常生活或学习，可以寻求专业人士的帮助，如咨询师、心理学家或教育专家。他们可以提供个性化的建议和支持，帮助你克服困难，提高智力水平。