如果是这种情况：某人一直虐待自己，自己却无法逃脱或反抗，那么这种情况下可以考虑采取以下措施来破解：。
1. 寻求帮助：向家人、朋友、医生、律师等人寻求帮助，让他们听到自己的故事并给予支持和建议。
2. 保护自己：尝试找到一些方式来保护自己，例如锁好自己的房门、避免与虐待者单独相处、找到一个安全的地方等等。
3. 学会接纳：接受自己被虐待的事实，并尝试寻找内在的积极因素，例如发现自己幸存并能够继续生活下去。
4. 找到反抗的机会：当虐待者不在场的时候，尝试找一些机会反抗，例如寻找虐待者的弱点并利用它们。
不过，每个人的情况都不同，如果情况非常严重，最好寻求专业的帮助和支持。
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