怀孕初期爱做梦

怀孕初期，孕妇体内荷尔蒙水平开始发生变化，可能会导致梦境频繁或长度增加。这种现象通常被称为“怀孕期睡眠障碍”。

在怀孕初期，孕妇经常做的是快速眼动睡眠(REM)梦境。REM睡眠是一种睡眠状态，通常发生在非快速动眼睡眠(NREM)睡眠周期中，其特点是身体肌肉放松，呼吸和心率加快，大脑活动却非常活跃，人在这种状态下往往会做梦。

虽然孕妇经常做REM睡眠，但这并不一定意味着她们在做梦的时候会醒来。有时，孕妇可能会在梦中感到非常活跃，难以自控，但她们仍然会保持睡眠状态。

在怀孕初期，孕妇经常做的是REM睡眠，这是非常正常的生理现象。如果孕妇在怀孕期间感到不适或担心，建议咨询医生进行评估。

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