梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人在睡眠过程中都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。老是做生气的梦可能是一种心理问题，但需要具体分析原因才能确定解决方案。
1. 压力过大：如果你最近压力过大，可能会导致你经常做生气的梦。这种情况下，建议你关注自己的压力来源，并尝试通过沟通、运动或兴趣爱好等方式释放压力。
2. 焦虑和抑郁：如果你长期处于焦虑和抑郁状态，可能会导致你做生气的梦。这种情况下，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地应对焦虑和抑郁症状。
3. 睡眠质量不佳：如果你的睡眠质量不佳，可能会导致你做生气的梦。建议你改善睡眠环境，确保自己每晚都能在安静、舒适的环境中入睡。
4. 身体不适：有时候，身体不适也可能导致你做生气的梦。如果你有身体不适的症状，建议你及时就医，以便排除疾病。
5. 精神疾病：如果你的生气的梦伴随着其他症状，如失眠、注意力不集中、情绪低落等，可能是某种精神疾病的表现。如果你有这些症状，建议你寻求专业医生的帮助。
6. 睡前过于兴奋：如果你在睡前过于兴奋，可能会导致你做生气的梦。建议你在睡前适当放松自己，以缓解情绪。
如果你老是做生气的梦，建议你找到具体原因，并采取相应措施。如果你对这个问题感到困惑，建议你咨询专业医生或心理学家。
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