做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果近期频繁做梦，而且感到不舒服，建议咨询一下医生，排除一些潜在的健康问题。
然而，如果最近经常做梦并感到不适，建议向医生咨询。心理学家认为，做梦可能与压力、焦虑和抑郁等情绪问题有关。如果感到压力过大、焦虑或者抑郁，可能需要寻求帮助，解决这些问题。
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