如果自己性格内向不爱说话，想要改变这种性格，可以参考下述建议：。
1. 找到自己感兴趣的话题：找到自己感兴趣的领域或者话题，更轻松地与他人交流，也更容易开口说话。
2. 练习表达自己的想法：当自己有想法时，尝试练习表达出来。即使这些想法可能看起来很简单或者没有意义，也可以练习把它们表达出来，有助于增强自己的表达能力。
3. 练习倾听：不仅练习表达自己的想法，也要练习倾听他人的想法和感受。这样更能够理解他人，也更容易与他人建立联系。
4. 加入社交团体：参加一些社交团体或者活动，比如参加兴趣小组、参加志愿活动、参加聚会等等。更能够与他人接触，也能够锻炼自己的社交技能。
5. 尝试一些新的活动：尝试一些新的活动或者挑战自己。更能够与他人接触，也能够发现一些新的兴趣和爱好。
性格内向不爱说话，不要担心，这是很正常的。通过一些练习和尝试，可以逐渐改善自己的性格，变得更加自信和开朗。
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