失眠多梦起夜次数频繁，需要进一步排查可能的病因并采取相应的治疗措施。以下是一些常见的原因和建议：。
1. 压力和焦虑：情绪紧张、压力和焦虑可能会导致失眠和多梦。建议寻求心理咨询或治疗，学会应对压力和焦虑。
2. 抑郁：抑郁也可能导致失眠和多梦。建议寻求专业医生的帮助，进行心理咨询和治疗。
3. 睡眠障碍：某些睡眠障碍(如睡眠呼吸暂停症、不安腿综合征等)可能会导致失眠和多梦。进行夜间检测和咨询医生，了解是否需要治疗。
4. 药物和药物滥用：某些药物和药物滥用(如安眠药、镇静剂等)可能会导致失眠和多梦。寻求专业医生的帮助，了解是否需要戒除药物或停止药物滥用。
5. 疾病和药物：某些疾病和药物可能会导致失眠和多梦。例如，疼痛、哮喘、抗抑郁药等。进行夜间检测和咨询医生，了解是否需要治疗。
对于长期失眠多梦的问题，建议咨询医生并进行专业的治疗。
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