做梦并不少见，每个人都会做梦，而且梦境也是正常的心理现象。生气并不少见，人们会生气、愤怒或不满各种原因。然而，做梦时生气并把梦境中的情绪带入现实生活可能导致一些问题。
如果经常做噩梦或频繁醒来，可能需要寻求心理咨询帮助。这种情况下，需要找出导致噩梦的原因并采取适当的措施来解决问题。
如果只是在梦中生气，可以在醒来时尝试放松身体和思维，以减轻愤怒情绪的影响。可以通过深呼吸、冥想或伸展身体来放松身体和思想。
在日常生活中，可以尝试采取一些措施来减轻愤怒情绪的影响，例如与朋友或家人交流、寻找放松的方式、找到解决问题的途径等。
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