梦的本质是一种脑内活动，是一种电化学和神经生理学上的现象，因此，梦本身可以被认为是一种真实存在的体验。
梦是睡眠期间大脑中的一种自我表达和处理方式。梦境通常发生在我们睡眠的REM(快速动眼)睡眠阶段，并且往往是非常生动和逼真的。虽然有时我们可能不记得自己做过的梦，但它们对我们的心理和生理状态都有深刻的影响，并且可能对我们的生活产生实际的影响。
然而，对于梦是否真实存在的问题，存在着一些争议和不同的观点。有些人认为，梦是一种随机和不可预测的体验，没有任何实际意义或逻辑性，因此不能被认为是真实存在的。而另一些人则认为，梦可能是一种通向潜意识或心灵深处的通道，因此具有某种真实性和意义。
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