连续做噩梦通常被认为是某种不寻常的预兆，但不同的人有不同的看法。有些人认为这可能是身体或精神问题的迹象，而另一些人则认为这只是普通的生活经历。
无论如何，如果连续做噩梦，可以尝试采取以下措施来缓解不适：。
1. 记录梦境：记录梦境可以帮助更好地了解它们，并可能揭示出潜在的含义。
2. 放松：尝试进行放松练习，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻紧张和焦虑。
3. 保持积极态度：积极面对噩梦，尝试从中汲取教训，并相信这只是暂时的经历，不会影响日常生活。
4. 寻求帮助：如果噩梦变得持续性或影响到日常生活，寻求专业帮助可能是一个好主意。
需要注意的是，不同的人对噩梦的预兆有不同的看法，因此需要根据个人情况来决定如何应对。
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