做乱七八糟的梦是一种正常的现象，是人们在睡眠过程中大脑活动的一部分。这些梦可能是由于日常生活中的压力、焦虑、情绪波动等因素所引起的。梦境通常是无逻辑、无序的，包含各种各样的元素和情节。它们可能与个人的经历、记忆、欲望、恐惧或想象力有关。
人们的梦境通常是在REM（快速眼动睡眠）阶段发生的，这是一种睡眠状态，大脑活动较为活跃。在这个阶段，人们的眼睛会快速地左右移动，呼吸加快，肌肉松弛，大多数梦境也发生在这个时候。
虽然梦境有时可能是离奇、荒诞或令人困扰的，但它们通常是无害的。梦境是大脑整理和处理日常经历的一种方式，帮助我们处理情绪、记忆和应对挑战。有时候，梦境也可能是一种潜意识的表达，反映我们内心深处的渴望、恐惧或需求。
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