睡得好与是否做梦并没有直接的关联。一个人是否做梦取决于他们处于睡眠的哪个阶段。在深度睡眠阶段，人们通常不会做梦，而在快速眼动睡眠（REM）阶段，人们会做梦。因此，如果一个人睡得非常沉，进入深度睡眠阶段比较多，可能会感觉没有做梦。相反，如果一个人的睡眠周期中REM阶段比较多，他们可能会经常做梦。
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